Poids: 74,6 kg
Taille: 86 cm
Hanches: 106 cm
IMC: 27,2

Je suis donc en surpoids et comme vous pouvez le voir, surpoids très localisé sur mon bassin et mes cuisses.... Un régime ne suffira pas il va falloir que je me remette au sport sérieusement si je veux affiner tout ça.
Je ne suis pas très patiente, ce qui est un sérieux handicap pour un régime. Mon but est d'arriver à 65kg pour le 1er juillet. C'est largement atteignable si je reste motivée jusqu'au bout.

J'ai choisi de faire un régime croisé entre le Weight Watchers et le Montignac. Les deux ne sont pas incompatibles bien au contraire, les principes du WW sont de manger de tout en plus petite quantité et de façon équilibrée, il s'agit donc de limiter l'apport caloriques ou plutôt les rations. Le Montignac est un régime dissocié qui a pour règle de ne jamais mélanger les glucides avec les protéines afin de limiter la sécrétion d'insuline responsable du stockage de nos graisses. Il s'agit donc de rééquilibrer les fonctions pancréatiques afin de moins stocker.

Comme je suis en plein déménagement, je vais faire de mon mieux afin de respecter le montignac qui est beaucoup plus compliqué à suivre que le WW, mais des que je serais installée je serais intransigeante!

Je me pèserai chaque dimanche afin d'évaluer mes progrès! j'aurais donc besoin de tout le soutien du monde....
Je ferais également un bilan de mes difficultés ou des petites victoires remportées...